塾生の皆さんへ
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今週の食堂メニュー
1月11日（日）から1月17日（土）までの予定献立表| 朝 | 昼 | 夕 | |
|---|---|---|---|
| 11日（日） | ご飯 納豆 揚げ出しがんもどき もやしの辛子和え 味噌汁（白味噌） | シーフードピラフ じゃが芋のスープ | ご飯 麻婆豆腐 盛り合わせサラダ 牛乳プリン |
| 12日（月） | パン さっくりメンチカツ 野菜サラダ オレンジ 牛乳 | 鶏白湯ラーメン | まぐろの漬け丼 菜の花の辛子和え 茶碗蒸し 豚汁 |
| 13日（火） | ご飯 生卵 とろあじのみりん漬け 小松菜と油揚げの炒めもの 味噌汁（合わせ味噌） | のり弁風丼ぶり 味噌汁（合わせ味噌） | ご飯 焼肉 かぶの白煮 くらげの酢の物 味噌汁（赤味噌） |
| 14日（水） | パン ポトフ 角チーズ 牛乳 | ご飯 酢鶏 もやしの和え物 味噌汁（白味噌） | ご飯 鶏の七味焼き 坦々しらたき キャベツの青しそ和え すまし汁 |
| 15日（木） | ご飯 納豆 中華野菜炒め 味噌汁（白味噌） | 山かけうどん | ご飯 豚肉の和風おろしソース にんにくの芽炒め ブロッコリーの粒マスタード和え 味噌汁（白味噌） |
| 16日（金） | コーンマヨトースト 野菜のスープ煮 ヨーグルト 牛乳 | ご飯 クリームシチュー 野菜サラダ | ご飯 ほっけの塩焼き 大学芋 水菜と豚バラの煮浸し 味噌汁（合わせ味噌） |
| 17日（土） | ご飯 生卵 信田煮 白菜の生姜和え 味噌汁（赤味噌） | ミートスパゲッティー コンソメスープ | ご飯 鶏のマヨチリソース 海老と青梗菜の炒め物 大根サラダ 中華スープ |
※メニューは変更する場合があります。
☆印は新しいメニューになります。
来週の食堂メニュー
1月18日（日）から1月24日（土）までの予定献立表| 朝 | 昼 | 夕 | |
|---|---|---|---|
| 18日（日） | ご飯 納豆 ハムカツ 野菜サラダ 味噌汁（赤味噌） | そぼろ丼 豚汁 | シーフードカレーライス 蒸し野菜とソーセージのサラダ 手作りゼリー |
| 19日（月） | パン ジャーマンポテト ほうれん草のソテー スライスチーズ 牛乳 | 五目味噌ラーメン | ご飯 チンジャオロース 魚介と白菜のスープ煮 にんじんの中華風サラダ 味噌汁（合わせ味噌） |
| 20日（火） | ご飯 生卵 挽肉ごぼう炒め 味噌汁（合わせ味噌） | ご飯 白身フライとミニハンバーグ 具沢山味噌汁（白味噌） | ご飯 鶏肉のガーリックソテー ナポリタン 南瓜サラダ コンソメスープ |
| 21日（水） | パン ハムチーズピカタ 温野菜サラダ ヨーグルト 牛乳 | ひじきご飯 揚げ出し豆腐 豚汁 | ご飯 豚肉の豆板醤焼き 海老と小松菜の炒め物 くらげの中華サラダ 味噌汁（赤味噌） |
| 22日（木） | ご飯 納豆 根菜入り鶏つくね 大根サラダ 味噌汁（合わせ味噌） | 明太子スパゲッティ 野菜サラダ | ご飯 鶏肉の甘酢あんかけ セロリとイカの塩炒め なすのナムル 味噌汁（白味噌） |
| 23日（金） | パン ビッグ肉団子 野菜サラダ りんご 牛乳 | ご飯 鶏の照り焼き ほうれん草の白和え 味噌汁 | ご飯 鯖の味噌煮 きのこの炒め物 切干大根とカニカマの和え物 沢煮汁 |
| 24日（土） | ご飯 生卵 豆腐の野菜あんかけ 味噌汁（白味噌） | 塩焼きそば 卵スープ | ご飯 鶏肉のトマトソース煮 ほうれん草のソテー サラダペンネ オニオンスープ |
教養講座 開催日程
| 講座 | 日時・内容 | 会場 | 講師 |
|---|---|---|---|
| 茶道 | 各講座にお問い合わせください。 | 本館２階和室 | 江川宗京先生 |
| 書道 | 第2教室 | 岡本光平先生 | |
| 中国古典輪読会 | 第3教室 | 香山俊巳先生 | |
| 居合道部 | 武道場 | 堤壽彦先生 |
定期開催 教養講座 日程
※予定が変更になる場合があります。| 講座 | 日時・内容 | 会場 | 講師 |
|---|---|---|---|
| 剣道 | 第1・第3水曜 18:30～20:30 | 武道場 | 塚本博之先生 |
| 居合道 | 第2・第4水曜 18:30～20:30 | 武道場 | 堤壽彦先生 |
| 柔道 | 月曜 19:30～20:30 | 柔道場 | 山田利彦先生 |
| 空手道 | 月・木・土曜 18:00～20:00 | 武道場 | 東貞成先生 |
| 中国古典輪読会 | 月1回土曜 18：00～ | 第3教室 | 香山俊巳先生 |
| 茶道 | 月2回日曜 13:00～17:00 | 本館2階和室 | 江川宗京先生 |
| 棋道（囲碁） | 月2回土曜 10:00～12:00 | 第3教室 | 箕輪光博先生 |
| 書道 | 月2回火曜 18:00～20:00 | 第2教室 | 岡本光平先生 |
| 坐禅 | 月2回土曜 9:00～10:30 | 和楽荘 | 休止中 |
| 礎の会（直心影流法定） | 8月、12月に集中講座 | 武道場 | 香山俊巳先生 |
| グレートブックスセミナー | 隔週火曜日 19:00～22:00 | 第1教室 | 犬塚潤一郎先生 |
| タッチフットボール同好会 | 週1回、土曜か日曜 6:00～9:00 | グラウンド | |
| 絵画研究会 | 第1・第3土曜9:00～17:00 | 小講堂 | 上葛明広先生 |
| 英会話教室 | 土曜日10:00〜12:00 | 小講堂 | Malcolm MacNeil先生 |