塾生の皆さんへ
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今週の食堂メニュー
3月15日（日）から3月21日（土）までの予定献立表| 朝 | 昼 | 夕 | |
|---|---|---|---|
| 15日（日） | ご飯 納豆 山芋の短冊揚げ 切干大根のナムル 味噌汁（白味噌） | 野菜のコチュジャン丼 味噌汁（白味噌） | ハヤシライス コールスロー プリン |
| 16日（月） | ピザトースト 野菜のスープ煮 ヨーグルト 牛乳 | トマトクリームパスタ 卵スープ | ご飯 豚の葱塩炒め 青梗菜と筍の煮物 竹輪のさっぱり和え 味噌汁（合わせ味噌） |
| 17日（火） | ご飯 生卵 鶏肉と大根の煮物 味噌汁（白味噌） | ゆかりご飯 揚げ出し豆腐の甘酢あんかけ 味噌汁（赤味噌） | ご飯 鶏肉のニンニク味噌焼き 五目きんぴら ほうれん草の白和え 清まし汁 |
| 18日（水） | パン 野菜コロッケ ツナサラダ リンゴ 角チーズ 牛乳 | ご飯 豚肉の味噌炒め トマトのマリネ 清まし汁 | ご飯 豚肉のトマト煮 チーズ粉ふき芋 ハムともやしのフレンチサラダ コーンスープ |
| 19日（木） | ご飯 納豆 中華野菜炒め 味噌汁（合わせ味噌） | 塩ラーメン | ご飯 鶏の照焼き 高野豆腐の含め煮 根菜サラダ 味噌汁（合わせ味噌） |
| 20日（金） | パン マヨ玉カツ 野菜サラダ スライスチーズ 牛乳 | ご飯 鶏の唐揚げ マカロニサラダ 味噌汁（合わせ味噌） | ご飯 鯖の塩焼き キムチと豚肉の炒め物 白菜のお浸し 味噌汁（合わせ味噌） |
| 21日（土） | ご飯 生卵 豆腐と野菜のハンバーグ ひじきの煮物 味噌汁（合わせ味噌） | 焼きうどん 卵スープ | ご飯 油淋鶏 海老とブロッコリーの塩炒め もやしのナムル ニラ玉スープ |
※メニューは変更する場合があります。
☆印は新しいメニューになります。
来週の食堂メニュー
3月22日（日）から3月28日（土）までの予定献立表| 朝 | 昼 | 夕 | |
|---|---|---|---|
| 22日（日） | ご飯 納豆 多菜包子 野菜サラダ 味噌汁（白味噌） | 焼肉丼 味噌汁（白味噌） | ご飯 鶏肉の生姜醤油煮 青梗菜とイカの炒め物 大根のピリ辛和え 味噌汁（合わせ味噌） |
| 23日（月） | パン ロールキャベツのトマト煮 ヨーグルト 牛乳 | ちゃんぽん麺 | ご飯 豚肉の塩糀焼き 白滝とエビの炒め物 胡瓜のさっぱり和え すまし汁 |
| 24日（火） | ご飯 目玉焼き ロースハムソテー 大根と水菜の和風サラダ 味噌汁（白味噌） | きじ焼き丼 味噌汁（赤味噌） | ご飯 チキン南蛮タルタル アスパラとあさりのソテー キムチの和え物 味噌汁（白味噌） |
| 25日（水） | パン ジャーマンポテト 野菜サラダ グレープフルーツ 牛乳 | ご飯 和風おろしハンバーグ 味噌汁（合わせ味噌） | ご飯 チンジャオロース 魚介と白菜のスープ煮 にんじんの中華風サラダ 味噌汁（合わせ味噌） |
| 26日（木） | ご飯 納豆 肉団子の旨煮 味噌汁（赤味噌） | 皿うどん（カタ焼きそば） わかめスープ | ご飯 鶏肉の胡麻ソースがけ にんにくの芽炒め もやしのザーサイ和え かき玉汁 |
| 27日（金） | パン オムレツのクリームソースがけ ツナサラダ スライスチーズ 牛乳 | ご飯 豚肉の生姜焼き 味噌汁（赤味噌） | ご飯 アジフライタルタルソース 厚揚げの豆板醤炒め ごぼうサラダ 豚汁 |
| 28日（土） | ご飯 生卵 春巻き 白菜のおかか和え 味噌汁（白味噌） | 明太子スパゲッティー コンソメスープ | 中華丼 盛り合わせサラダ マンゴープリン |
教養講座 開催日程
| 講座 | 日時・内容 | 会場 | 講師 |
|---|---|---|---|
| 茶道 | 各講座にお問い合わせください。 | 本館２階和室 | 江川宗京先生 |
| 書道 | 第2教室 | 岡本光平先生 | |
| 中国古典輪読会 | 第3教室 | 香山俊巳先生 | |
| 居合道部 | 武道場 | 堤壽彦先生 |
定期開催 教養講座 日程
※予定が変更になる場合があります。| 講座 | 日時・内容 | 会場 | 講師 |
|---|---|---|---|
| 剣道 | 第1・第3水曜 18:30～20:30 | 武道場 | 塚本博之先生 |
| 居合道 | 第2・第4水曜 18:30～20:30 | 武道場 | 堤壽彦先生 |
| 柔道 | 月曜 19:30～20:30 | 柔道場 | 山田利彦先生 |
| 空手道 | 月・木・土曜 18:00～20:00 | 武道場 | 東貞成先生 |
| 中国古典輪読会 | 月1回土曜 18：00～ | 第3教室 | 香山俊巳先生 |
| 茶道 | 月2回日曜 13:00～17:00 | 本館2階和室 | 江川宗京先生 |
| 棋道（囲碁） | 月2回土曜 10:00～12:00 | 第3教室 | 箕輪光博先生 |
| 書道 | 月2回火曜 18:00～20:00 | 第2教室 | 岡本光平先生 |
| 坐禅 | 月2回土曜 9:00～10:30 | 和楽荘 | 休止中 |
| 礎の会（直心影流法定） | 8月、12月に集中講座 | 武道場 | 香山俊巳先生 |
| グレートブックスセミナー | 隔週火曜日 19:00～22:00 | 第1教室 | 犬塚潤一郎先生 |
| タッチフットボール同好会 | 週1回、土曜か日曜 6:00～9:00 | グラウンド | |
| 絵画研究会 | 第1・第3土曜9:00～17:00 | 小講堂 | 上葛明広先生 |
| 英会話教室 | 土曜日10:00〜12:00 | 小講堂 | Malcolm MacNeil先生 |